健康グッズ

背中のコリをほぐしたいので健康グッズを買いましたw

 

結局やらなくなっちゃったりすんだけど・・・

 

まずこちらは、ストレッチ用のマット

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それとこちらは背中のコリをほぐす「かたお」

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肩という意味じゃなくて硬いって意味ね!

姉妹品で「やわこ」という少し柔らかめの商品もあります。

 

そんでこちらは「MAXかたお」デカイ!

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もちろん姉妹品で「MAXやわこ」ってのがあります。笑っちゃうでしょ?

二つ並べるとこんな感じ

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そんでこんなのも買ったよ!

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「足裏いてーよ」これはおすすめ!

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ご存知の通り、足の裏は第二の心臓なんて呼ばれてますけど・・・・

この突起物は6種類もありまして、ちょっと動かすだけで、かなり痛いです!

高さがいろいろ違うので指の横とかまで刺激してくれるんです。

洗面所に置いて歯磨きの時に乗っかることにします。

思わぬところが刺激されて、思わぬ効果が出ることを期待しておりますw

 

そして先日もらったコーヒーがうまい!

ではまた明日!

スケジュール更新しました

本日はちょっと時間ができましたので

ブログandスケジュールを更新でございます。

 

9月は土田晴信氏のバンドで名古屋に行きます。

とても楽しみです。

 

さて

最近は、やりたいことが沢山あって

どうも頭の中がゴチャゴチャになっています。

リズムチェンジの動画はもうそろそろいいかなぁと考えてますが・・・

最後にリズムチェンジに応用できそうな循環コードについて説明していこうと思ってます。

自分はジョーパスの動画や教則本で、かなりの部分ジャズを勉強しましたので、その部分を少しだけ動画で説明してみようと思ってます。

ジョーパスの教則ビデオって、ものすごく為になることを説明しているのにもかかわらず難しすぎますよね?

情報量も半端なく多いので、技術を身に付ける前に挫折してしまう人がほとんどじゃないかなぁ・・・

自分も全部は無理だけど、かなりのところまでやったと思いますので、わかりやすく動画にできたらいいなぁと思ってます。

ではお楽しみにw

自分研究

今日は朝から「自分研究」の勉強会というものにに参加してまいりました。

詳しくは下のリンクよりどうぞ!

http://www.npo-za.org/zws/index.php

もともと自分は、あらゆる選択の結果、今の自分が一ミリも狂うことなくここに立っていると思うタイプの人間なのでこういうワークショップは好きなほうですw

音楽もそうですが、深く知ろうとするほど難しいことが多くなりますねw

そしてその後、自宅でレッスンがございまして〜

家に着いて休んでるうちにウトウト寝てもうたw

どうも最近疲れ気味なんですが、なんとか体力をつけて夏を乗り切りたいですねw

 

そういえば7年くらい前になるでしょうか・・・

8.4kmの道のりを週に5回も走って

しかも肉とかを極力食べないようにして

カフェインも取らず

いったいどこまで健康になれるのか、チャレンジしたことがありましたがw

これ一年間やったんですw

今考えると恐ろしく元気でしたw

今の自分にはあの頃のストイックさで挑戦出来そうもないなぁ

今でも覚えてますが・・・

打ち合わせでコーヒーを半年ぶりに飲んで、天井がグルグル回ってしまいフラフラ倒れそうになって危なかったのを思い出します。

健康な体になると、カフェインにも敏感に反応しちゃうんですねw

今はコーヒー大好きで飲みまくってますがw

そろそろ、また自分を根本的に見直す必要がありそうですね〜

れすとらん邪夢

本日は”れすとらん邪夢”にてソロギターのライブでした。

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本当はチャージが食事付きの3000円ですw

いつも暖かいお客さんに来ていただいて

本当に嬉しい限りでございます!

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コーヒーのプレゼントをいただきました!

嬉しいです!

私の好きな酸味の強めなコーヒーだそうですw

そのお礼というわけではないのですが

オリジナルポップスを3曲ほど歌わせていただきましたw

思いのほか喜んでもらえましたので

調子に乗って3曲も・・・・

ではまた来月お会いしましょう!

グラン

本日はレッスンが一コマだけでしたので・・・

少しだらだらと過ごしてしまいました。

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可愛いですね〜

こちらはグラントグリーンさんより名前をいただきました。

『グラン』ちゃんですww

吉夢

朝からレッスンがあり・・・

吉夢のロビーコンサートでした。

う〜

忙しい・・・

お客さんはファミリーが多くて、ソロギターなので選曲が難しいです。

もう少し子供向けの曲を覚えたほうがいいのか・・・

どんなものがうけるのかわからなくて

私のオリジナルポップスの曲も披露してしまいましたw

反応はわかりませんw

 

いつも賄いをいただくのですが

お箸にくじが付いていて

なんと大吉!

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少し嬉しいのでしたW

 

千葉みなと clipper

8/20(土) @千葉みなと clipper

小暮哲也(g) 西川直人(org) 小前賢吾(ds)
19:00〜 2set Charge 2500円
気心知れたナイスメンバー千葉みなとclipperにて演奏いたしました。
オリジナル中心に演奏しました。

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来てくださったお客さま、本当にありがとうございます!

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西川くんも小前さんもオリジナルを良く覚えていてくれて嬉しいですね〜

最近の曲はもちろん、昔の曲の”Do Not’s”や”Aster”や”News Paper”などやってみました。

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面白かったで〜す!

 

11月10日にまたclipperでライブがありますので是非来てください!

メンバーは

小暮哲也(ギター)

土田晴信(オルガン)

二本松義史(ドラム)

これまた楽しみな組み合わせw

 

ちなみにこの日は、私の40肩の話で盛り上がりまして・・・

なかなか良くならないですねw

色々と、自分の体を知る必要があると思っておりますw

 

ミューズ

いつも通りの感じで、大原さんとミューズで演奏しました。

GibsonL-7で弾いたのですが、セッティングが難しいですね〜

すぐにハウリングを起こしてしまいますw

RCブースターで低音をカットしてトレブルを上げ気味にしたのですが、どうもうまくいかない・・・

もっといい方法を考えてみますw

The Best Of Hank Crawford & Jimmy McGriff

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こちらを聴いております。

ファンキーというのはこれでしょうね〜

私はデビットサンボーンが若いころ大好きで、見に行ったりしました。

ジャズとフュージョンの中間的な音楽でソールを感じます。

 

詳しいクレジットはわかりませんが

以下のようになっております。

ハンク・クロフォード(アルトサックス); ジミー・マクグリフ(オルガン、ハモンドB-3オルガン)。ビリー・プレストン(ピアノ); ジョージ・ベンソン、ウェイン・ボイド、コーネル・デュプリー、ジミー・ポンダー(ギター); バンスジェームズ、メル・ルイス、バーナード・パーディ(ドラム)

ファンキーに決まってますねw

リセット

スターバックスにていつものようにBlogを更新しております。

なんと今日はアイスコーヒー買ったら

レシートが・・・当たりました〜

たまには良いこともあるもんだなぁ

 

しかし今年はまだ夏らしいことをなにもしていないなぁ

木更津の花火大会も行かなかったし

祖母のこともあり・・・

自粛というのもあるので・・・

自分の場合は、なかなか行動に移すまでに時間がかかるし

こんな時こそ何かに精一杯取り組むべきなのかと思っております。

 

ジャズギタリスト小暮哲也の日々を書き綴ります。